![\"\"](\"https:\/\/www.elversiculodeldia.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Vitamina-E-y-aguacate.jpg\")
<\/p>\nSiempre me ha gustado recomendar el uso de la vitamina E, ya que esta es un antioxidante, que es esencial para disolver toda la grasa de nuestro organismo, de tal manera que lo deja muy limpio. Debido a que la vitamina E es antioxidante de alguna manera ayuda a que nuestro cuerpo evite que se formen las mol\u00e9culas toxicas.<\/p>\n
Gracias a todas sus propiedades, muchas personas llaman la vitamina E por el nombre de la vitamina de la eterna juventud, ya que esta ayuda a la lucha contra el envejecimiento. Sabemos que la mayor\u00eda de los alimentos la contienen, pero la diferencia es que estos no la tienen en grandes cantidades y en caso de que se requiera vitamina E, se tendr\u00eda que consumir mediante suplementos alimenticios.<\/p>\n
Su excesivo consumo puede producir n\u00e1useas, diarrea, fatiga, dolor de cabeza y est\u00f3mago o p\u00e9rdida de sangre.<\/p>\n
Debido a sus propiedades, algunos la llaman la vitamina de la juventud porque ayuda a combatir el envejecimiento. La yema de los huevos, los aceites vegetales como la soja, el aguacate, el coco o el arroz y los vegetales de hojas verdes, cereales y pan integral, son algunos de los principales alimentos que contienen vitamina E.<\/p>\n
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Adem\u00e1s de ingerirlo como alimento o complemento deportivo, existen c\u00e1psulas que se pueden aplicar directamente en la piel o el cabello.<\/p>\n
El d\u00eda de hoy haremos hincapi\u00e9 en los beneficios de esta vitamina para la bella y para ello te traemos una f\u00f3rmula para elaborar la mascarilla ideal.<\/p>\n
Aplicar esta vitamina de forma correcta es la soluci\u00f3n!<\/p>\n
Esta vez te hablamos de la famosa Vitamina E, y es que los productos que contienen esta vitamina son especialmente los que nos ayudan a mejorar la piel, pero hoy no te hablaremos de productos sino de una receta muy efectiva a base de esta vitamina que podr\u00e1s realizar en la comodidad de tu hogar.<\/p>\n
Como es sabido la vitamina E no solo existe en c\u00e1psulas sino que la podemos conseguir de forma natural en legumbres como la zanahoria y el aguacate, por lo que puedes combinar ambas en forma de mascarilla y unir una capsula de vitamina E para obtener buenos resultados.<\/p>\n
Para realizar esta mascarilla, como ya te dijimos, necesitar\u00e1s:<\/strong><\/p>\n -\u00bd Zanahoria. Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n Debes mezclar zanahoria y aguacate con un poco de agua y licuarla hasta obtener una pasta homog\u00e9nea, luego agregar las c\u00e1psulas de vitamina E y mezclar nuevamente.<\/p>\n Uso:<\/strong><\/p>\n Una vez obtengas esta pasta la colocar\u00e1s en tu piel por un lapso de unos 20 minutos y luego la retirar\u00e1s con abundante agua. Una vez hecho esto empezar\u00e1s a sentir la vitamina actuando en tu piel<\/p>\n Otra mascarilla que puedes hacer es juntando una banana con una c\u00e1psula de vitamina E, licuarla y aplicar la pasta resultante en la cara, dejar actuar por 20 minutos y retirar con abundante agua. Esta mascarilla funciona si quieres tratar las marcas de la edad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Siempre me ha gustado recomendar el uso de la vitamina E, ya que esta es un antioxidante, que es esencial para disolver toda la grasa de nuestro organismo, de tal manera que lo deja muy limpio. Debido a que la vitamina E es antioxidante de alguna manera ayuda a que nuestro cuerpo evite que se […]<\/p>\n","protected":false},"author":179,"featured_media":52217,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[4468],"tags":[],"class_list":{"0":"post-51987","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-wia-salud"},"yoast_head":"\n
\n-Aguacate (solo un poco).
\n-8 C\u00e1psulas de Vitamina E.
\n-Agua.<\/p>\n