El agotamiento es algo que se da tanto en lo físico como en lo mental y lo emocional. Algunos creen que solo existe agotamiento físico, pero la realidad es que también hay cansancio extremo mental y emocional.
Los síntomas más significativos de que esto le está afectando a alguien, es la baja productividad, el insomnio, el deseo de abandonar lo que se hace, entre otros.
Tal vez es porque siempre estás dando mucho de ti, ya sea cuidando a los niños, trabajando horas extras en la oficina o ayudando en el ministerio.
Y, aunque todo esto está bien, debes saber que necesitas descanso mental y refresco emocional.
Hay que reposar la mente, descargar las emociones y llenarse diariamente de fuerzas emocionales para seguir adelante.
En la Biblia, en el evangelio de Mateo, capítulo 11, verso 28, Jesús dijo esto, “Vengan a mí todos ustedes que están cansados y agobiados; yo les daré descanso. (NVI)
Cuidar tu mente y tus emociones debe ser una prioridad en tu vida, para esto debes buscar tiempo para entrar en la presencia del Señor.
Debes saber que la Palabra de Dios nos instruye sobre que “en la presencia de Dios hay plenitud de gozo y paz”, por lo tanto, debes ser intencional en buscar de Dios y clamar por la manifestación de Su presencia.
Jesús nos promete que cuando descansamos en Él, las cargas serán eliminadas, porque nos refresca y restaura.
Descansa tu cuerpo, cambia las rutinas diarias, encuentra hobbies sanos, pero por sobre todo esto, toma tiempo todos los días para leer la Biblia y meditar en Sus promesas.
Búscalo hoy mismo, aplica cambios a tu vida, especialmente a las rutinas estresantes, sabiendo que puedes descansar en Jesús.
Oremos, “Amado Señor, reconozco que he estado cargado(a) mental y emocionalmente, pero te doy gracias por darme la revelación de hoy, de buscarte y de permitir que seas Tu quien me brinde descanso; reconozco mi necesidad de ti y de cambiar los hábitos destructivos, te pido me ayudes a hacerlo, lo oro en el Nombre de Jesús, Amén”.
Versículo, “Vengan a mí todos ustedes que están cansados y agobiados; yo les daré descanso. Mateo 11:28 (NVI)
Buen Dia
Juan C Quintero
BuenDiaTodosLosDias.com
